MOVEnART Beckenbodenarbeit - Zertifizierte Kursleiterin für Beckenboden-Bewegungskurse
In der Beckenbodenarbeit steht die Wahrnehmung und die eigene Aktivität im Mittelpunkt. Die Probleme der Beckenbodenmuskulatur und der sie umgebenen Hilfsmuskeln zu erkennen, Vorbeugung betreiben, aber auch bei eingetretenen Problemen selbst aktiv zu werden. Werden die Beckenbodenmuskeln trainiert, erhalten sie die alte Spannkraft zurück und erfüllen dann auch (wieder) ihre Funktion.